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Taichi
En este taller se involucra la mente, la respiración y el movimiento, para crear un equilibrio tranquilo. Se cree que el taichi, descrito como meditación en movimiento, despeja la mente y reduce el estrés a través de la concentración en los movimientos.
CMM Dehesa de la Villa:
Grupo 1: Miércoles de 10:00 a 11:00 horas.
Grupo 2: Miércoles de 11:00 a 12:00 horas.
Grupo 3: Miércoles de 12:00 a 13:00 horas.
CMM Infante Don Juan:
Grupo 1: Martes de 10:00 a 11:00 horas.
CMM Manzanares:
Grupo 1: Martes de 10:00 a 11:00 horas.
Grupo 2: Martes de 11:00 a 12:00 horas.
CMM Aravaca:
Grupo 1: Jueves de 11:30 a 12:30 horas.
Grupo 2: Jueves de 12:30 a 13:30 horas.
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