Taichi
En este taller se involucra la mente, la respiración y el movimiento, para crear un equilibrio tranquilo. Se cree que el taichi, descrito como meditación en movimiento, despeja la mente y reduce el estrés a través de la concentración en los movimientos.
    CMM Dehesa de la Villa:
  • Grupo 1: Miércoles de 10:00 a 11:00 horas.
  • Grupo 2: Miércoles de 11:00 a 12:00 horas.
  • Grupo 3: Miércoles de 12:00 a 13:00 horas.
    CMM Infante Don Juan:
  • Grupo 1: Martes de 10:00 a 11:00 horas.
    CMM Manzanares:
  • Grupo 1: Martes de 10:00 a 11:00 horas.
  • Grupo 2: Martes de 11:00 a 12:00 horas.
    CMM Aravaca:
  • Grupo 1: Jueves de 11:30 a 12:30 horas.
  • Grupo 2: Jueves de 12:30 a 13:30 horas.

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